Pasos
- Sostén el balón justo en frente de ti de manera que esté a la altura de tu pecho.
- Mantén tus rodillas ligeramente dobladas.
- Practica hasta que puedas atrapar fácil y constantemente el balón en frente de tu estómago; no debes inclinarte o agacharte para atraparlo.
¿Cómo levantar la pelota con el taco?
Pasos
- Usa tu pie dominante para correr el balón por tu pierna contraria. Si eres diestro, presiona el balón con tu pie derecho contra tu tobillo izquierdo.
- Realiza todo el desplazamiento con tu pie.
- Aterriza sobre tu pie dominante mientras golpeas el balón con tu talón.