Utilizar zapatos de tacón, plataformas o alzas interiores. Es un método infalible para crecer unos centímetros instantáneamente. Vestir con colores oscuros, rayas verticales o ropa estrecha, ya que estiliza. Peinarse con tupés, cardados y peinados con volumen, pues dan apariencia de mayor altura.
Cómo crecer de estatura: Te enseñamos cómo crecer más
- Seguir una dieta equilibrada.
- Usar suplementos y vitaminas.
- Dormir la cantidad adecuada.
- Mantenerse activo y hacer ejercicio.
- Practicar una buena postura.
- Entender que la estatura depende de la genética.
- Conocer la edad ósea del cuerpo (edad de madurez de los huesos)
Aquí hay una lista de ejercicios que fomentaran el crecimiento en tu hijo:
- Natación. La natación es un ejercicio saludable y divertido que puede ayudar al crecimiento general de su hijo.
- Yoga.
- Trotar.
- Estiramientos.
- Colgarse.
- Saltar.
¿Qué ejercicios hacer para crecer?
15 ejercicios para crecer y mejorar la estatura
- Colgar de una barra horizontal. Solo necesitas colgarte de una barra y permanecer así el mayor tiempo posible.
- La vela.
- El puente.
- Natación.
- Básquet.
- Estiramientos sentado.
- Estiramiento horizontal.
- Estiramiento contra la pared.