Es importante que si decides utilizar aceite esencial de lavanda puro lo hagas a través de un difusor de aromaterapia o un humidificador. Otra opción es añadir unas gotas al agua del baño, si quieres disfrutar de una sesión de spa relajante en casa.
Índice
- ¿Dónde colocar el aceite de lavanda?
- ¿Dónde colocar aceite de lavanda para dormir?
- ¿Dónde se pone el aceite esencial de lavanda?
- ¿Cómo usar el aceite de lavanda para el estrés?
- Como usar el aceite esencial de lavanda
- ¿Cómo usar el aceite de lavanda para relajarse?
- ¿Cómo aplicar el aceite de lavanda en la piel?
- ¿Cómo se usan las gotas de lavanda?
- ¿Dónde aplicar aceites esenciales para dormir?
- ¿Cómo se aplica el aceite de lavanda en el cuerpo?
- ¿Cuántas gotas de lavanda para dormir?
- Como usar el aceite esencial de lavanda
¿Dónde colocar el aceite de lavanda?
Agrega unas cuantas gotas de Lavanda a tus almohadas o ropa de cama para que inhales el aroma a medida que te adormeces para dormir. También puedes aplicar aceite de Lavanda Touch en la parte inferior de tus pies como parte de un ritual relajante a la hora de acostarse.
¿Dónde colocar aceite de lavanda para dormir?
El aceite esencial puede ser una gran forma de utilizar la lavanda. Puedes colocar dos gotitas de aceite directamente en tu almohada o en partes de tu cuerpo como, muñecas, cien o detrás de las orejas. Su aroma te hará sentir muy tranquilo y te ayudará a conciliar el sueño.
¿Dónde se pone el aceite esencial de lavanda?
10 Usos Cotidianos para el Aceite Esencial de Lavanda
- SPRAY REFRESCANTE AFERSUN 100% NATURAL.
- CREMA DE MANOS “SUPERHIDRATANTE”
- DOLOR DE CABEZA.
- BAÑO RELAJANTE.
- CHAMPÚ PARA CABELLO SECO.
- LOCIÓN CONTRA PICORES.
- AMBIENTADOR 100% NATURAL.
- PEQUEÑOS CORTES.
¿Cómo usar el aceite de lavanda para el estrés?
Cómo lo aplicamos
- Utilizar algunas gotas en un difusor.
- Incorporarlo en sales de baño o directamente sobre el agua de la bañera (no utilices más de 7 gotas)
- Vierte unas gotas sobre un pañuelo o la funda de almohada.
- Si deseas aplicarlo sobre la piel debes conocer bien la mezcla adecuada.
Como usar el aceite esencial de lavanda
¿Cómo usar el aceite de lavanda para relajarse?
Si has tenido un día estresante, sea por el motivo que sea, pon 5-6 gotas de su aceite en un paño húmedo y póntelo en la nuca. Muy pronto notarás sensación de relax, alivio y tranquilidad. Si tienes alguna quemadura, puedes aplicar la lavanda directamente para evitar infecciones.
¿Cómo aplicar el aceite de lavanda en la piel?
Puedes aplicar unas gotas de aceite de lavanda en un algodón y pasarlo lenta y cuidadosamente por la cara. * La lavanda también se conoce por ayudar a curar a pacientes con eczema, una enfermedad que causa irritación y comezón en la piel.
¿Cómo se usan las gotas de lavanda?
Tan solo necesitas añadir diez gotas de aceite esencial de lavanda en medio litro de agua hirviendo. Más práctica es la opción del difusor, ya sea eléctrico o de varillas. Otra opción es realizarte un masaje en cuello, manos y pies.
¿Dónde aplicar aceites esenciales para dormir?
Existen dos formas:
- Vía tópica. Sobre la piel, aplicando una gotita del aceite sobre las muñecas o en el cuello. Para ello, tendrás que diluirlo en alguna crema, sérum, agua o aceite.
- Vía atmosférica. Mediante un difusor, se añaden un par de gotas del aceite esencial en agua caliente para inhalar el vapor.
¿Cómo se aplica el aceite de lavanda en el cuerpo?
El aceite esencial de lavanda, al igual que el de árbol de té, se puede utilizar directamente sobre la piel sin diluir. Antes de aplicarlo en grandes zonas es mejor comprobar que no tenemos alergia poniéndolo en una zona más pequeña y esperando a ver la reacción de la piel.
¿Cuántas gotas de lavanda para dormir?
Lavanda, el mejor relajante integral
Gracias a su riqueza en moléculas calmantes, relajantes y sedantes, posee una eficacia incontestable para conciliar el sueño. Cómo usarlo: en difusor (15-20 gotas) en la tarde o la noche, o en masaje sobre la piel (2 gotas diluidas) a partir de media tarde para irse relajando.