Salud

¿Cómo tratar a una persona con trastorno ciclotímico?

Si un ser querido tiene síntomas de ciclotimia, habla de manera abierta y honesta con esa persona acerca de tus preocupaciones. No puedes obligar a alguien a que busque ayuda profesional, pero puedes ofrecer apoyo y ayudar a encontrar a un médico calificado o un profesional de salud mental.

Los signos y síntomas de los altos ciclotímicos pueden ser:

  1. Sensación exagerada de felicidad o bienestar (euforia)
  2. Optimismo extremo.
  3. Autoestima excesiva.
  4. Hablar más de lo habitual.
  5. Juicio deficiente que puede causar una conducta de riesgo o elecciones imprudentes.
  6. Frenesí de ideas.
  7. Conducta irritable o alterada.

Terapia cognitivo conductual.

Como tratamiento frecuente para la ciclotimia, la terapia cognitivo conductual se enfoca en identificar comportamientos y creencias negativos y poco saludables, y reemplazarlos por otros positivos y saludables. Además, puede ayudar a identificar qué desencadena los síntomas.

Cómo afrontar la Ciclotimia

  1. Mantener patrones de sueño saludables, ya que pocas horas de sueño activan los episodios de estado de ánimo. Evitar el café después del mediodía puede mejorar dramáticamente las horas de sueño.
  2. La segunda estrategia es evitar el consumo de drogas y alcohol.

¿Cuáles son los signos y síntomas?

  • habla y pensamiento acelerados.
  • aumento de la energía.
  • disminución de la necesidad de dormir.
  • estado de ánimo alto y optimismo exagerado.
  • aumento de la actividad física y mental.
  • irritabilidad excesiva, comportamiento agresivo e impaciencia.
  • escasa sensatez.

¿Cuánto dura un trastorno ciclotímico?

El trastorno ciclotímico se caracteriza por períodos de hipomanía y minidepresión que duran unos días, siguen un curso irregular y no son tan graves como un trastorno bipolar; estos períodos con sintomatología deben ocurrir por más de la mitad de días durante un período ≥ 2 años.

¿Cómo actúa una persona con ciclotimia?

Con la ciclotimia, tienes períodos en los que el estado de ánimo tiene altibajos notorios desde tu punto de referencia. Puedes sentirte en la cima del mundo por un tiempo, y luego tener un período en el que te sientes algo deprimido. Entre estos altibajos ciclotímicos, puedes sentirte bien y estable.

¿Cómo saber si una persona es ciclotimia?

Criterios diagnósticos de la ciclotimia
Has sufrido periodos en los que has tenido estados de ánimo acelerados (con mucha energía y vitalidad) y otros con síntomas depresivos. Estos altibajos se han dado al menos durante dos años. Los periodos en los que tu estado de ánimo ha sido estable han durado menos de dos meses.

¿Cuánto dura ciclotimia?

Los períodos de estados de ánimo estables normalmente duran menos de dos meses. Tus síntomas te afectan considerablemente desde el punto de vista social, laboral, escolar, así como en otras áreas de importancia.

¿Cómo prevenir la ciclotimia?

Los tratamientos para la ciclotimia persiguen los siguientes objetivos:

  1. Evitar que el trastorno evolucione a trastorno bipolar tipo I o tipo II.
  2. Reducir la gravedad y frecuencia de los síntomas.
  3. Prevenir una recaída.
  4. Tratar los problemas que se asocian con el trastorno, como el consumo de alcohol.

¿Qué diferencia hay entre ciclotimia y bipolaridad?

Se suele considerar la ciclotimia como una forma menor de trastorno bipolar, en ambos casos se dan fases de polo maníaco y de polo depresivo, sin embargo en el caso de la ciclotimia la intensidad de las fases es menor que lo que ocurre en el trastorno bipolar.

¿Cómo saber si se es bipolar?

Test de Síntomas de Trastorno Bipolar

  1. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado afectado por algo que ha ocurrido inesperadamente?
  2. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido incapaz de controlar las cosas importantes en su vida?
  3. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido nervioso o estresado?

¿Cuando los dos son bipolares?

Hablar rápido y de muchos temas, saltando de uno a otro. Sentirse muy competente y capaz de realizar muchas cosas. Creativa, enérgica. Suele dormir menos (debido a su alta activación), y siente que necesita menos descanso.

¿Cómo se cura la ciclotimia?

Los principales tratamientos para la ciclotimia son los medicamentos y la psicoterapia.
Existen varios tipos de terapias que pueden ayudar, como los siguientes:

  1. Terapia cognitivo conductual.
  2. Terapia interpersonal y de ritmo social.
  3. Otras terapias.

¿Cómo se diagnóstica la ciclotimia?

Examen físico. Pueden realizarse un examen físico y análisis de laboratorio para poder identificar cualquier problema médico que provoque tus síntomas. Evaluación psicológica. Un profesional de salud mental o un médico hablarán contigo sobre tus pensamientos, sentimientos y patrones de comportamiento.

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