- Párate derecha, con las puntas de los pies ligeramente separadas.
- Descúbrete la cintura.
- Coloca tus brazos a los costados de tu cuerpo y relaja tu abdomen.
- Pon la cinta métrica en el punto medio entre la última costilla y el borde superior del hueso de la cadera, sin presionar.
Índice
- ¿Cómo se mide la cintura y la cadera?
- ¿Cómo se toma la medida de la cintura?
- ¿Cómo se mide la cintura de la mujer?
- ¿Cómo se debe medir la cadera?
- ¿Cuánto mide la cadera?
- ¿Cuál es el contorno de cadera?
- ¿Cómo se mide correctamente la cadera?
- ¿Cuánto debe medir las caderas de una mujer?
- Cómo medir tu cintura y caderas correctamente en simples
¿Cómo se mide la cintura y la cadera?
Cintura: Respira normalmente, mide por encima de tu ombligo en el punto más estrecho de tu cintura. Cadera: Aproximadamente a 20 cm de tu cintura, mide el contorno de la cadera en la parte más amplia. Entrepierna (pernera): Mide desde la parte interna de tu muslo (entrepierna) hasta tu tobillo.
¿Cómo se toma la medida de la cintura?
Cómo medir la circunferencia de la cintura: colóquese una cinta métrica alrededor del cuerpo, en la parte superior del hueso de la cadera. Por lo general, esto es al nivel del ombligo.
¿Cómo se mide la cintura de la mujer?
- Párate derecha, con las puntas de los pies ligeramente separadas.
- Descúbrete la cintura.
- Coloca tus brazos a los costados de tu cuerpo y relaja tu abdomen.
- Pon la cinta métrica en el punto medio entre la última costilla y el borde superior del hueso de la cadera, sin presionar.
¿Cómo se debe medir la cadera?
¿Cómo medir la cadera, la cintura y entrepierna / tiro?
- Cintura: Respira normalmente, mide por encima de tu ombligo en el punto más estrecho de tu cintura.
- Cadera: Aproximadamente a 20 cm de tu cintura, mide el contorno de la cadera en la parte más amplia.
¿Cuánto mide la cadera?
MEDIDAS DE MUJER
| Talla | XS ó 32 | L ó 38 |
|---|---|---|
| Circunferencia de Cuello | 35,5 cm. | 38 cm. |
| Circunferencia de Pecho | 76 cm. | 88 cm. |
| Circunferencia de Cintura | 61 cm. | 70 cm. |
| Circunferencia de Cadera | 87 cm. | 96 cm. |
¿Cuál es el contorno de cadera?
Contorno de cadera:
Corresponde con la medida de contorno en el cual la cadera es más sobresaliente.
¿Cómo se mide correctamente la cadera?
El perímetro de caderas se mide inmediatamente después del perímetro de cintura. Esta medición se tendría que tomar sin ropa, es decir directamente sobre la piel. Si no puede ser, es posible medir el perímetro de caderas por encima de un tejido fino, pero no de ropa gruesa o voluminosa.
¿Cuánto debe medir las caderas de una mujer?
Medida Mujeres en cm
| Contorno Pecho (cm) | Contorno Cintura (cm) | Contorno Cadera (cm) |
|---|---|---|
| 76 – 79 | 60 – 62 | 83 – 85 |
| 80 – 82 | 63 – 65 | 86 – 88 |
| 83 – 85 | 66 – 69 | 89 – 92 |
| 86 – 89 | 70 – 73 | 93 – 96 |