Triptomax comienza a actuar desde la 1ª toma, aunque el paciente percibe sus efectos a partir de la primera semana de tratamiento.
Índice
¿Cómo funciona el Triptomax?
Triptomax es un complemento alimenticio que contiene triptófano, un aminoácido que ayuda a nuestro cuerpo a producir serotonina. La serotonina es un neurotransmisor que juega un papel fundamental a la hora de regular el estado de ánimo de las personas.
¿Cuándo se empiezan a notar los efectos del triptófano?
Trastornos del Sueño: se aconseja tomar entre 100-200 mg/día, preferiblemente antes de dormir. Depresión: se recomienda una dosis diaria de entre 50-3000 mg/día, tomándolo durante un mínimo de 2 semanas para empezar a notar mejoría.
¿Cuánto tiempo hay que tomar Triptomax?
¿Cuánto tiempo seguido se puede tomar? Triptomax se puede tomar de forma continuada durante 3 meses y hacer un descanso de 1 mes.
¿Cuál es la mejor vitamina para levantar el ánimo?
- Vitamina B12. Las vitaminas B, como la B12, son una deficiencia dietética común en el Reino Unido, especialmente considerando el aumento de las dietas veganas.
- Omega 3. Un puñado de pequeños estudios han sugerido que los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar con los trastornos del estado de ánimo.
- Magnesio.
- Zinc.
- Ashwagandha.
¿Qué vitaminas tomar para levantar el ánimo?
La vitamina B-12 y otras vitaminas B desempeñan un papel importante en la producción de sustancias químicas del cerebro que afectan el estado de ánimo y otras funciones cerebrales.
¿Qué efectos secundarios tiene el triptófano?
Ante un consumo excesivo de triptófano algunos de los síntomas más comunes que pueden llegar a manifiestarse son:
- Dolores de estómago.
- Náuseas y vómitos.
- Acidez estomacal.
- Gases.
- Diarrea.
- Falta de apetito.
- Sequedad bucal.
- Debilidad muscular.