Para la tendinitis, tu médico puede recomendarte estos medicamentos: Analgésicos. Tomar aspirinas, naproxeno sódico (Aleve) o ibuprofeno (Advil, Motrin IB y otros) puede aliviar el malestar asociado a la tendinitis.
Índice
- 7 remedios complementarios para calmar la tendinitis
- Remedios caseros para la tendinitis
- ¿Cuál es el antiinflamatorio natural más potente que existe?
- ¿Qué pasa cuando un tendón se inflama?
- ¿Qué es mejor para la tendinitis frío o calor?
- ¿Cómo saber si un tendón está inflamado?
- ¿Qué es bueno para desinflamar los tendones?
- ¿Qué pasa cuando los tendones se inflaman?
- ¿Qué es bueno para regenerar los tendones?
7 remedios complementarios para calmar la tendinitis
- Hielo para aliviar la tendinitis.
- Baño de agua tibia.
- Infusión de sauce blanco.
- Cúrcuma.
- Árnica.
- Vinagre de manzana para la tendinitis.
- Aloe vera.
Remedios caseros para la tendinitis
- Té de jengibre.
- Compresa de romero.
- Té de anís.
- Cataplasma con gel de sábila.
- Alimentos antiinflamatorios.
¿Cuál es el antiinflamatorio natural más potente que existe?
Listado con los antiflamatorias naturales más utilizados
- Cúrcuma.
- Piña.
- Romero.
- Sauce.
- Grosella negra.
- Cardamomo.
- Cola de caballo.
- Jengibre.
¿Qué pasa cuando un tendón se inflama?
La tendinitis es la inflamación o la irritación de un tendón, las cuerdas fibrosas que unen el músculo al hueso. Este trastorno causa dolor y sensibilidad justo afuera de la articulación.
¿Qué es mejor para la tendinitis frío o calor?
¿Calor o frío para la tendinitis? Generalmente se utiliza el calor en las lesiones crónicas y frío para las situaciones agudas (que provocan inflamación, hinchazón y dolor). El hielo es la mejor opción cuando la lesión es reciente, especialmente, durante los primeros tres días.
¿Cómo saber si un tendón está inflamado?
¿Cuáles son los síntomas de la tendinitis?
- Dolor: suele ser de instauración progresiva y se puede tornar agudo e intenso al mover la extremidad o la articulación afectada.
- Mayor sensibilidad en la zona.
- Hinchazón leve.
- En ocasiones, enrojecimiento o irradiación de calor.
¿Qué es bueno para desinflamar los tendones?
Estilo de vida y remedios caseros
- Reposo. Evita las actividades que incrementan el dolor o la hinchazón.
- Hielo. Para disminuir el dolor, los espasmos musculares y la hinchazón, aplica hielo en la zona lastimada por hasta 20 minutos varias veces al día.
- Compresión.
- Elevación.
¿Qué pasa cuando los tendones se inflaman?
El uso excesivo o un desgarro en una articulación pueden irritar los tendones y generar tendinitis. La tendinitis es la inflamación o la irritación de un tendón, las cuerdas fibrosas que unen el músculo al hueso. Este trastorno causa dolor y sensibilidad justo afuera de la articulación.
¿Qué es bueno para regenerar los tendones?
Las frutas y verduras frescas, especialmente en los cítricos, el kiwi y las fresas. Ayuda a la formación de colágeno y a la reparación de los tendones y ligamentos. Alimentos como la papaya o la piña contienen enzimas proteolíticas que disminuyen la inflamación de los tejidos dañados.