Salud

¿Qué pasa si tienes la bilirrubina alta?

El exceso de bilirrubina en la sangre puede provocar ictericia, que hace que la piel y los ojos se vuelvan amarillos. La aparición de ictericia y el examen de bilirrubina en sangre permiten que su médico o profesional de la salud determine si usted tiene una enfermedad del hígado.

Algunas de las causas son

Enfermedades del hígado con disfunción de los hepatocitos: fármacos, tóxicos, alcohol, hepatitis vírica. Aumento de la producción de hemoglobina: ruptura masiva de los hematíes con gran liberación de bilirrubina (anemia hemolítica), reabsorción de grandes hematomas.

Cómo reducir la bilirrubina

  1. Evita alimentos muy grasos o procesados como los que recomendamos en nuestra despensa.
  2. Evita los azúcares ocultos y el exceso de sal.
  3. Evita el consumo de bebidas alcohólicas.
  4. Bebe de 1,5-2 litros de agua al día.
  5. Evita las grasas desfavorables (saturadas, trans y aceite de palma).

¿Por qué se sube la bilirrubina?

Tener la bilirrubina alta puede ser el reflejo de enfermedades como la hepatitis, la cirrosis o el síndrome de Gilbert, una enfermedad hepática común que se caracteriza porque el hígado no procesa bien la bilirrubina.

¿Qué enfermedades se relacionan con la bilirrubina alta?

Las enfermedades relacionadas con la bilirrubina directa alta son la anemia hemolítica y el síndrome de Gilbert.
Causas

  • Hepatitis aguda.
  • Cirrosis.
  • Síndrome de Dubin Johnson.
  • Obstrucción de los conductos biliares por cálculos, quistes…
  • Tumores en la vesícula o en el páncreas.

¿Qué puedo comer si tengo la bilirrubina alta?

Alimentos para reducir los niveles de bilirrubina

  1. Frutas y vegetales de color rojo. Los antioxidantes son un componente importante para mantener el equilibrio oxidativo en el hígado.
  2. Fibra en la dieta para la bilirrubina alta.
  3. Carne magra, pescado blanco y legumbres.
  4. Agua como bebida de preferencia.

¿Qué hacer si tengo la bilirrubina alta?

El principal consejo dietético en pacientes con la bilirrubina alta es “el seguimiento de una dieta moderada en grasas favorables y normoproteica”. Esto es importante porque “en algunos tipos de síndrome de Gilbert, aumenta el riesgo de padecer cálculos biliares, por lo que la alimentación juega un papel importante”.

¿Cuánto tarda en bajar la bilirrubina?

El tratamiento depende de la causa de la ictericia, la concentración de bilirrubina en sangre y la edad del bebé. La ictericia leve desaparece al cabo de una o dos semanas, a medida que el bebé va eliminando el exceso de bilirrubina en sangre por sí solo.

¿Qué pasa cuando tienes alta la bilirrubina?

Si la bilirrubina aumenta quiere decir que el hígado ha producido ictericia (producción de bilirrubina por encima de 2-3 mg/dl). Se traduce en una coloración amarillenta de la conjuntiva ocular, la piel y las mucosas a causa del depósito de esta sustancia.

¿Qué alimentos comer para limpiar el hígado?

Comer alimentos saludables para el hígado como los que mostramos a continuación puede ayudar a disminuir el daño causado por una enfermedad hepática.

  1. Aguacates. Los aguacates son básicos en muchas cocinas.
  2. Café
  3. Pescados grasos.
  4. Aceite de oliva.
  5. Nueces.
  6. Carbohidratos complejos.

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