Alimentos recomendados
Cambiar el consumo de carnes más grasas por carnes más magras como pavo o el pollo y pescados blancos, aunque, podemos tomar pescado azul de manera moderada y ver su tolerancia. Priorizar el consumo de frutas maduras, al horno o en forma de compota para disminuir su acidez.
Índice
- Alimentos aconsejados
- ¿Que no se debe comer cuando se tiene hernia hiatal?
- ¿Qué tomar para desinflamar la hernia de hiato?
- ¿Qué alimentos están prohibidos para la hernia de hiato?
- ¿Qué es malo para la hernia de hiato?
- ¿Qué remedio casero es bueno para la hernia hiatal?
- ¿Que se puede tomar para desinflamar la hernia hiatal?
- ¿Qué riesgos tiene una hernia hiatal?
Alimentos aconsejados
- Consumir leche y productos lácteos desnatados.
- Fomentar el consumo de pescado blanco por encima del que carne.
- Carnes magras, es decir, con poca cantidad de grasa.
- Añadir diariamente verduras y hortalizas a tu dieta.
- Ingerir fruta madura y si puede ser hervida o al horno para reducir su acidez.
¿Que no se debe comer cuando se tiene hernia hiatal?
Para protegerla evita los alimentos irritantes (los cítricos, el tomate o derivados, el café, especias como la pimienta y otros condimentos picantes, alimentos salados, el alcohol y las bebidas gaseosas).
¿Qué tomar para desinflamar la hernia de hiato?
Las infusiones naturales, como la manzanilla, la infusión de romero o la de salvia pueden ser beneficiosas para tratar la hernia hiatal. Además, a día de hoy, existen una serie de tés que suelen funcionar bien para aliviar los síntomas de la hernia de hiato. Entre otros, destaca el té de caléndula y el té de olmo.
¿Qué alimentos están prohibidos para la hernia de hiato?
En caso de tener hernia de hiato, debemos seguir una serie de normas dietéticas enfocadas a la reducción del reflujo y la acidez. Para ello recomiendo: Evitar bebidas alcohólicas, té, café, chocolate, picantes, fritos y cítricos. Limitar los alimentos muy grasos.
¿Qué es malo para la hernia de hiato?
Alimentos con alto contenido en grasa (salsas con nata, mucho aceite, lácteos enteros, embutidos, carnes grasas, vísceras o productos procesados) ya que favorecen a tener las digestiones más pesadas. Alimentos picantes que puedan resultar irritantes. Alimentos en escabeche o muy salados.
¿Qué remedio casero es bueno para la hernia hiatal?
Las infusiones naturales son muy beneficiosas para tratar la hernia hiatal. La manzanilla, el romero y la salvia son las más recomendadas para combatir esta condición por tener un efecto refrescante.
¿Que se puede tomar para desinflamar la hernia hiatal?
Tratamiento
- Antiácidos que neutralizan el ácido estomacal. Los antiácidos, como Mylanta, Rolaids y Tums, pueden proporcionar un rápido alivio.
- Medicamentos para reducir la producción de ácido.
- Medicamentos que bloquean la producción de ácido y curan el esófago.
¿Qué riesgos tiene una hernia hiatal?
Las complicaciones pueden incluir: Aspiración pulmonar. Sangrado lento y anemia ferropénica (debido a una hernia grande) Estrangulación (obstrucción) de la hernia.