Salud

¿Qué puedo comer si tengo una hernia de hiato?

Alimentos recomendados
Cambiar el consumo de carnes más grasas por carnes más magras como pavo o el pollo y pescados blancos, aunque, podemos tomar pescado azul de manera moderada y ver su tolerancia. Priorizar el consumo de frutas maduras, al horno o en forma de compota para disminuir su acidez.

Alimentos aconsejados

  • Consumir leche y productos lácteos desnatados.
  • Fomentar el consumo de pescado blanco por encima del que carne.
  • Carnes magras, es decir, con poca cantidad de grasa.
  • Añadir diariamente verduras y hortalizas a tu dieta.
  • Ingerir fruta madura y si puede ser hervida o al horno para reducir su acidez.

¿Que no se debe comer cuando se tiene hernia hiatal?

Para protegerla evita los alimentos irritantes (los cítricos, el tomate o derivados, el café, especias como la pimienta y otros condimentos picantes, alimentos salados, el alcohol y las bebidas gaseosas).

¿Qué tomar para desinflamar la hernia de hiato?

Las infusiones naturales, como la manzanilla, la infusión de romero o la de salvia pueden ser beneficiosas para tratar la hernia hiatal. Además, a día de hoy, existen una serie de tés que suelen funcionar bien para aliviar los síntomas de la hernia de hiato. Entre otros, destaca el té de caléndula y el té de olmo.

¿Qué alimentos están prohibidos para la hernia de hiato?

En caso de tener hernia de hiato, debemos seguir una serie de normas dietéticas enfocadas a la reducción del reflujo y la acidez. Para ello recomiendo: Evitar bebidas alcohólicas, té, café, chocolate, picantes, fritos y cítricos. Limitar los alimentos muy grasos.

¿Qué es malo para la hernia de hiato?

Alimentos con alto contenido en grasa (salsas con nata, mucho aceite, lácteos enteros, embutidos, carnes grasas, vísceras o productos procesados) ya que favorecen a tener las digestiones más pesadas. Alimentos picantes que puedan resultar irritantes. Alimentos en escabeche o muy salados.

¿Qué remedio casero es bueno para la hernia hiatal?

Las infusiones naturales son muy beneficiosas para tratar la hernia hiatal. La manzanilla, el romero y la salvia son las más recomendadas para combatir esta condición por tener un efecto refrescante.

¿Que se puede tomar para desinflamar la hernia hiatal?

Tratamiento

  1. Antiácidos que neutralizan el ácido estomacal. Los antiácidos, como Mylanta, Rolaids y Tums, pueden proporcionar un rápido alivio.
  2. Medicamentos para reducir la producción de ácido.
  3. Medicamentos que bloquean la producción de ácido y curan el esófago.

¿Qué riesgos tiene una hernia hiatal?

Las complicaciones pueden incluir: Aspiración pulmonar. Sangrado lento y anemia ferropénica (debido a una hernia grande) Estrangulación (obstrucción) de la hernia.

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