Los 11 mejores consejos para ser más inteligente
- Cuestiona todo.
- Lee noticias todos los días.
- Crea listas de actividades.
- Explica temas que dominas a otras personas.
- Lee lo máximo que puedas.
- Haz apuntes.
- Ve TED Talks.
- Juega Peak.
Índice
- Aquí te descubrimos los mejores ejercicios que te ayudarán a despertar y activar tu cerebro.
- 10 tips para mantener ágil a tu mente
- ¿Cómo ser más inteligente en un solo día?
- ¿Qué juegos te hacen más inteligente?
- ¿Qué es lo que te hace más inteligente?
- ¿Que tengo que leer para ser más inteligente?
- ¿Qué puedo tomar para ser más inteligente?
- ¿Cómo tener agudeza mental?
- ¿Cómo forzar al cerebro?
Aquí te descubrimos los mejores ejercicios que te ayudarán a despertar y activar tu cerebro.
- Lee al menos 20 minutos al día.
- Medita cada día 10 minutos.
- Mantén la concentración cada día durante media hora.
- Empieza a aprender un idioma nuevo.
- Activa tu inteligencia con juegos.
10 tips para mantener ágil a tu mente
- Consume Omega 3. Son grasas poliinsaturadas o ácidos grasos esenciales.
- Duerme 8 horas o más. Dormir ayuda a recordar algo que se desea hacer el próximo día o en otro momento.
- Haz ejercicio.
- Aprende un idioma.
- Toma té verde.
- Escucha música.
- Ríe más a menudo.
- Consume frutos secos.
¿Cómo ser más inteligente en un solo día?
10 hábitos para ser más inteligente que debes poner en práctica…
- Piensa 10 nuevas ideas.
- 2. Lee un capítulo de un libro.
- 3. Lee algo de prensa.
- Charla con alguien más listo que tú
- Escribe lo que has aprendido (y compártelo)
- Búscate un hobbie creativo.
- Practica un juego mental.
- Rellena estas tres listas.
¿Qué juegos te hacen más inteligente?
Ya sea rellenando sudokus, haciendo puzzles, jugando a juegos de mesa o a las cartas, o incluso pasando un rato con los videojuegos, todas las actividades lúdicas que llevan un componente de reto cerebral contribuyen a la neuroplasticidad, esto es, la capacidad de ver las cosas desde otro punto de vista.
¿Qué es lo que te hace más inteligente?
Inteligencia y aprendizaje
Sin duda, una de las maneras más eficientes de ser más inteligente es buscar diferentes formas de aprendizaje. Aprender nuevos asuntos todos los días ayuda a estimular nuestro cerebro para que se mantenga en actividad.
¿Que tengo que leer para ser más inteligente?
Los cinco libros que debes leer para ser más inteligente
- ‘El Principito’ – Antoine de Saint-Exupéry.
- ‘Los viajes de Gulliver’ – Jonathan Swift.
- ‘El viejo y el mar’ – Ernest Hemingway.
- ‘El Príncipe’ – Nicolás Maquiavelo.
- ‘El origen de las especies’ – Charles Darwin.
¿Qué puedo tomar para ser más inteligente?
¿En verdad hay drogas que te hacen más listo?
- 1 Metilfenidato. Nombre comercial: Ritalin.
- 2 Piracetam. Nombre comercial: Nootropil.
- 3 Memantina. Nombre comercial: Akatinol.
- 4 Modafinilo. Nombre comercial: Modiodal.
¿Cómo tener agudeza mental?
Para trabajar tu agilidad mental, fortalecerla y mejorarla te brindamos los siguientes 5 ejercicios que puedes empezar a practicar en tu vida de jubilado.
- Leer, cuestionarte y medir tu tiempo.
- Ambidiestro.
- Juegos mentales.
- Meditar para concentrarte mejor.
- Escuchar música en otros idiomas.
¿Cómo forzar al cerebro?
Dormir bien, hacer ejercicio regularmente, bajar los niveles de estrés, tener una dieta balanceada, realizar actividades novedosas o aprender a hacer cosas nuevas y realizar actividades cognitivas que sean desafiantes son cruciales para un adecuado funcionamiento cognitivo.