¿Qué equipamiento es imprescindible para hacer senderismo?
- Calzado de senderismo de buena calidad.
- Una mochila de senderismo.
- Ropa adaptada al tiempo.
- Elementos para protegerte del sol: gafas de sol, gorra, y protector solar.
- Sistema de hidratación y abastecimiento de comida.
Lo que no puede faltar a la hora de practicar senderismo
- Mochila de trekking.
- Ropa técnica y de abrigo.
- Plano de la ruta de senderismo.
- Brújula.
- Botas especiales.
- Bastón de trekking.
- Agua.
- Comida.
¿Qué ropa me pongo para hacer senderismo?
Es importante que la ropa sea cómoda, flexible e impermeable. Utiliza prendas que te protejan del sol, considera llevar cortaviento, asegúrate de anticipar las condiciones climáticas y naturales. Finalmente, recuerda siempre contar con el soporte y asesoría de expertos en materia de salud deportiva.