Salud

¿Qué se puede hacer para desinflamar la el brazo?

Aplique una compresa fría:

  1. Aplique una compresa fría o una bolsa de hielo (envuelta en una toalla húmeda) sobre la zona durante 20 minutos.
  2. Haga esto durante las primeras 48 horas después de la lesión.
  3. Esto le ayudará a reducir el dolor y la hinchazón.

¿Cómo se trata el linfedema?

  1. Ejercicio. Mover su brazo o pierna hinchado puede ayudar a drenar el líquido linfático y, por lo tanto, reducir la hinchazón.
  2. Una manga o una media de compresión.
  3. Terapia de masaje.
  4. Una bomba neumática.
  5. Pérdida de peso.
  6. Cirugía.
  7. Tratamiento contra el cáncer.

En el caso de tratarse de un edema de origen linfático es posible atenuar los síntomas con métodos naturales.

  1. 10 ejercicios para eliminar toxinas en 20 minutos.
  2. Terapia física descongestiva.
  3. Caldos e infusiones.
  4. Media compresiva.
  5. Dieta contra la retención de líquidos.
  6. Revisar los hábitos.

¿Cómo Prevenir el Linfedema?

  1. Evitar permanecer de pie durante largo tiempo con los brazos caídos.
  2. Tener cuidado con las exposiciones prolongadas al calor o baños de sol.
  3. Vestir prendas holgadas.
  4. Utilizar sujetadores de tiras anchas, que no presionen.
  5. No levantar pesos excesivos con los brazos.

¿Cómo bajar la hinchazón de linfedema?

Terapia

  1. Ejercicios. La contracción suave de los músculos del brazo o la pierna puede ayudar a mover el exceso de líquido fuera de la extremidad hinchada.
  2. Drenaje linfático manual.
  3. Vendas de compresión.
  4. Prendas de compresión.
  5. Compresión neumática secuencial.

¿Qué puedo tomar para el drenaje linfático?

Veamos cuáles son los remedios más propuestos para desintoxicar el sistema linfático.

  • Agua con zumo de limón.
  • Infusión de caléndula.
  • Té de hinojo para desintoxicar el sistema linfático.
  • Té de ajo con limón.
  • Té de cúrcuma, jengibre y limón.

¿Que comer cuando tienes linfedema?

En la dieta

  • El 70% de la alimentación debe ser de frutas y verduras.
  • No se debe comer con azúcar.
  • Ingerir poca sal.
  • Sin trigo.
  • Sin lácteos.
  • Sin fritos, grasas, refrescos, ni bollería industrial.
  • Sin proteína animal (salvo muy contadas excepciones).
  • Alimentación vegetariana en un 90%.

¿Cuál es la cura para el linfedema?

El linfedema no se cura. Pero sin tratamiento la enfermedad no se para. La acumulación de linfa en los tejidos provoca, entre otras cosas, un aumento de las fibras de tejido conjuntivo, lo que a su vez limita aún más la función de los vasos linfáticos.

¿Cómo empieza un linfedema?

El linfedema es una afección en la que el líquido linfático no drena adecuadamente. El líquido se puede acumular en los tejidos y causar hinchazón. Esto ocurre cuando parte del sistema linfático está dañado o bloqueado, como durante una cirugía para extirpar los ganglios linfáticos o durante la radioterapia.

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